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現(xian)在有(you)很多小(xiao)區(qu)都安了自動(dong)售(shou)水機(ji)，商(shang)家(jia)稱這種(zhong)水幹(gan)凈(jing)健康，而(er)且(qie)富(fu)含(han)礦(kuang)物質。
那麽...這種(zhong)純(chun)凈(jing)水(shui)，真的(de)好(hao)嗎(ma)？真的(de)健康嗎(ma)？
北京健康飲用(yong)水(shui)有(you)關(guan)機(ji)構專家(jia)介(jie)紹，售(shou)水機(ji)生(sheng)產的(de)水屬(shu)於(yu)過軟(ruan)水(shui)，水中(zhong)的(de)鈣、鎂等礦(kuang)物質的(de)含(han)量很低，不適(shi)合(he)長期(qi)飲(yin)用(yong)。
世(shi)界(jie)衛生(sheng)組織(zhi)通過實驗(yan)論(lun)證(zheng)後(hou)公(gong)布，過軟(ruan)水(shui)會(hui)使(shi)人(ren)體(ti)內包括(kuo)脂(zhi)肪(fang)酶的(de)各種酶活(huo)性降(jiang)低，長期(qi)飲(yin)用(yong)會(hui)增加患(huan)心(xin)腦血(xue)管(guan)病的(de)風(feng)險。特(te)別(bie)是(shi)小(xiao)孩長期(qi)飲(yin)用(yong)過軟(ruan)水(shui)，影響(xiang)酶活(huo)性，會(hui)對生(sheng)長發育(yu)造(zao)成(cheng)影響(xiang)。另(ling)外(wai)，如(ru)果在煮飯、做(zuo)菜時使(shi)用(yong)過軟(ruan)水(shui)，會(hui)導致飯(fan)菜中(zhong)的(de)營養物質流(liu)失(shi)到(dao)水(shui)中(zhong)。
專家(jia)為居(ju)民提出(chu)三(san)點(dian)建議：
第壹(yi)，不將(jiang)純(chun)凈(jing)水(shui)這(zhe)類(lei)過軟(ruan)水(shui)作(zuo)為常(chang)規(gui)飲用(yong)水(shui)，不(bu)經常(chang)喝(he)是(shi)可(ke)以的(de)。
第二，做(zuo)飯時不使(shi)用(yong)純(chun)凈(jing)水(shui)，以免壹(yi)些(xie)礦(kuang)物質等營養物質流(liu)失(shi)。
第三(san)，如果長期(qi)使(shi)用(yong)純(chun)凈(jing)水(shui)，居(ju)民可以將兩(liang)份純(chun)凈(jing)水(shui)與壹(yi)份自來水(shui)勾(gou)兌(dui)，燒開後(hou)再喝。這(zhe)樣(yang)的(de)話(hua)，自來水(shui)中(zhong)的(de)雜質會(hui)被(bei)稀釋，純(chun)凈(jing)水(shui)中(zhong)又(you)有了礦(kuang)物質等營養元素，達到(dao)互(hu)補的(de)效果。
所有(you)說(shuo)，這些(xie)過濾(lv)後的(de)純(chun)凈(jing)水(shui)，不(bu)適(shi)合(he)長期(qi)飲(yin)用(yong)哦(o)！
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